Часто родители много времени проводят на работе, дети находятся в школе, а по вечерам все «пропадают» в гаджетах. Говорить в этом случае о близости интересов нет смысла. Но как же исправить ситуацию? Ничто так не сближает, как активный отдых с семьей. Благодаря интересно проведенному времени вместе повышается настроение, налаживаются отношения, укрепляется связь поколений.

Активный семейный отдых: в чем польза

Сегодня многие досуг проводят дома возле компьютера, тратя драгоценное время на общение в соцсетях, забывая о реальности. Число детей на улицах существенно уменьшилось. Пропал интерес к прогулкам и живым играм. Для детей намного важнее компьютерные новинки. Это провоцирует снижение двигательной активности, что влечет за собой проблемы с осанкой, зрением. Возникает риск развития ряда болезней, которые в последнее время «помолодели».

Сознательные родители понимают опасность ситуации, поэтому пытаются предотвратить ее. Активный семейный отдых – эффективный и действенный инструмент, который позволяет добиться следующих результатов:

• оздоровить всех членов семьи, укрепить иммунитет;
• развить коммуникативные навыки ребенка;
• сделать его более спортивным и уверенным в себе;
• помочь малышу лучше узнать окружающий мир, расширить кругозор, подготовить к реалиям жизни;
• забыть о навалившихся проблемах и отстраниться от ежедневной суеты;
• повысить стрессоустойчивость.

Активный отдых направлен на то, чтобы подарить множество положительных эмоций и счастливых воспоминаний о жизни семьи. Именно во время совместных развлекательных занятий налаживается психологическая связь с ребенком. Родители имеют возможность раскрыть его таланты, о которых раньше могли и не подозревать. Совместное времяпрепровождение сближает, наполняет жизнь яркими красками.

Что учесть при выборе вида отдыха

Каким будет летний отдых с семьей? Это зависит от интересов родителей, ребенка, а также от места, где планируется провести досуг. Можно выехать за город или поискать интересные предложения в его пределах. Не стоит только заставлять своего ребенка делать то, что ему не нравится. Лучше предложить ему несколько вариантов. Не нужно настаивать! Лучше предложите выбор. Дети такой шаг обязательно оценят.

Если вы уверены, что развлечение понравится остальным членам семьи, можно привести аргумент, что это разовое занятие. Бывает, что дети вовлекаются уже в процессе, потом не хотят уезжать. Часто не все члены семьи имеют представление о том, что такое активный отдых, поэтому и не стремятся к этому способу совместного времяпрепровождения.

Главное, ответственно отнестись к организации семейного досуга, продумать его до мелочей, чтобы все остались довольны. Например, если предстоят занятия с инструктором, нужно предварительно уточнить детали, касающиеся одежды, обуви и средств защиты. Важно правильно донести ребенку информацию о том, что его ожидает. Нужно также грамотно подойти к выбору организатора туров активного отдыха, который сформирует для вас индивидуальную программу идеального досуга. Не имеет значения, чем вы будете заниматься: посещать экскурсии или совершать восхождения на небольшие горы. Развлечения должны принести членам семьи именно те эмоции, на которые изначально все рассчитывали.

Интересные идеи

В наше время видов активного отдыха, в том числе и семейного, становится все больше. Придумывают и реализовывают множество нестандартных идей в игровой и спортивной области. Вот несколько вариантов, которые могут помочь организовать лучший отдых с семьей:

1. Семейный сплав на байдарках – это чистейший воздух, теплое солнце, вода, неспешно сменяющиеся пейзажи. Такое занятие подходит как для новичков, так и для профи. Оно дарит возможность прекрасно провести время и получить незабываемые впечатления.
2. Пейнтбол. Игра утолит жажду острых ощущений и адреналина. Гарантированно заставит вас забыть обо всех делах и заботах, поможет окунуться в совершенно другой, реалистичный мир захватывающих сражений. Даже если не все любят «войнушки», не стоит спешить отказываться от игры. Поверьте – развлечение приятно удивит.
3. Выездной лазертаг – интересная и совершенно безопасная коллективная игра, которая покорит взрослых и детей, имеющих разные взгляды на отдых. Это хорошая альтернатива для людей, которые бояться получить синяки, играя в пейнтбол, ведь тут «поражение» наносится лучом по мишеням, закрепленным на других участниках. Увлекательные «войнушки» вызовут бурю восторга у участников игры, надолго оставят яркие воспоминания.
4. Тур на танке. Все члены семьи смогут ощутить мощь многотонной боевой машины, почувствуют себя настоящими танкистами. Эксклюзивный милитари-тур подарит вам и вашим родным заряд адреналина и яркие эмоции. Это также возможность сделать холостой выстрел из танка, ознакомиться с военно-полевой кухней, снять уникальные фото и видео.
5. Веревочный парк – отличная идея, как разнообразно и незабываемо провести выходные. Прохождение веревочных трасс поможет посетителям проявить всю свою смекалку, находчивость, гибкость, чувство равновесия и физическую подготовку.

Можно также комфортно, полезно и с ветерком покататься по Коломне. Во время такой поездки получится увидеть красивые, загадочные, интересные места. Там есть исторические и архитектурные достопримечательности, церкви и соборы, культурные объекты.

Старые и проверенные виды активного отдыха тоже не утратили своей актуальности, не потерялись на фоне новых идей. Кроме велотуризма, популярностью пользуется верховая езда. Есть также всевозможные виды активности на воде и на природе. Идей масса, главное – ваше желание не засиживаться дома.