Кавказ. Восхождение на Фишт и Тридцатка (6 дней)

Минимальный размер группы не меньше 6 человек, максимальный не больше 16 человек (16 туристов + 2 инструктора).

Погода преимущественно ясная, но бывает и так, что за один день можно увидеть все времена года.

Обязательное снаряжение: Рюкзак: 60-70 л для женщин и 70-90 л для мужчин. Желательно, чтобы к нему был влагозащитный чехол. Спальный мешок. Для зимы неплохо иметь пуховый спальник 1,5-2 кг, или синтетику с температурой комфорта -15...-10. Для весны, осени температура комфорта -5...0, для лета 0...+5. Коврик туристический. Подкладывается под спальник, чтобы защитить вас от холода во время сна. Может быть пенка или надувной Палатка (двухслойная!). Если вы идете в Крым, достаточно обычной двухслойной дуговой палатки с пластиковыми дугами. Для 4-х человек легче нести одну большую палатку, чем две маленькие. Для Кавказа, зимы и более сложных по погоде гор могут понадобится более качественные и дорогие палатки с дюралевыми дугами аэродинамической формы. Кружка, ложка, миска - посуда должна быть из нержавейки или из специального пластика. Вилка не нужна. Обувь: Обувь основная: ботинки трекинговые (бюджетный вариант: разношенные берцы с нескользкой подошвой). Для жаркого летнего Крыма подходят кроссовки с сеточкой и нескользким протектором подошвы. Обувь сменная: кроссовки, кроксы или трекинговые сандалии Резиновые шлепанцы для отдыха на стоянке (если берете сандалии, можно обойтись) Носки: 3-5 пар (хорошая вещь Треккинговые носки (термоноски), либо чтобы не натирать ноги, можно надевать сразу по два обычных носка) Носки толстые (флисовые/шерстяные) для ночевки (весной и осенью) Одежда: Головной убор от солнца (панама, кепка, бафф, бандана). При использовании кепки придется смазывать уши солнцезащитным кремом. Если носить бафф или бандану, то обгорает нос Футболка 2 шт. Синтетика предпочтительнее, т.к. сохнет быстрее Тонкие синтетические или хлопковые штаны для ходьбы (не джинсы - они неудобны, тяжелы и долго сохнут) Шорты, лучше не джинсовые, а синтетика. Для походов в жарком климате Плавки (купальник) Смена нижнего белья Ветро-влагозащитная одежда: куртка с капюшоном и штаны из синтетики, в идеале мембрана. Для дождливых гор, таких как Кавказ, очень хорошо иметь плащ-пончо (покрывает вас вместе с рюкзаком). В качестве бюджетного варианта может использоваться обычный полиэтиленовый дождевик, в этом случае советуем брать сразу 2-3 шт, т.к. они очень быстро рвутся Легкий свитер из флиса (Полартека) или обычный гольф Свитер теплый, лучше толстый флис (Полартек) либо легкая и компактная куртка-пуховка, весной и осенью берем обязательно Термобелье, (комплект), если нет, то подштанники и футболка Теплые шапка и перчатки (флисовые или шерстяные). Могут пригодиться в холодную погоду, особенно весной или осенью. В шапке вы также можете спать, если мерзнет голова Прочее: Гермомешок или полиэтиленовые пакеты для упаковывания вещей. На случай дождливой погоды нужно, чтобы у вас было хотя бы по одной запасной вещи, упакованной в герметичный пакет. Тогда вы переоденетесь и вам будет тепло. Спальник тоже обязательно упаковываем в пакет! Если у вас теплый спальник, вам не придется думать, что надевать на себя на ночь, главное, чтобы он остался сухим Средства личной гигиены: маленький кусочек мыла, зубная щетка, маленький тюбик зубной пасты, влажные салфетки, туалетная бумага Светодиодный фонарик (лучше налобный) - минимум один на палатку. Можно взять запасные батарейки Документы и деньги (обязательно положить в герметичный пакет) Индивидуальная аптечка: лейкопластырь (обычный и бактерицидный), жаропонижающее, антибиотик, от расстройства желудка, лекарства от своих болезней Индивидуальный ремнабор: иголка, нитка, армированный скотч. Без фанатизма, можно один набор на несколько человек Солнцезащитный крем (весной, летом). Для облегчения веса можно взять один тюбик на несколько человек Емкость для воды (пластиковая бутылка) 1-2 л.

Готовим на костре и газовой горелке, воду набираем из родников и рек. Утром едим геркулес, сухофрукты, кофе, чай, сладкое. В обед: сухофрукты, хлеб, консервы, колбасу, сыр. Вечером: гречку, макароны, чечевицу, тушёнку, чай, кофе, сладости. Для вегетарианцев заменяем мясные продукты (сообщайте заранее). Участники похода готовят пищу, собирают дрова и поддерживают костер, пока остальные собирают лагерь. В течении дня дежурят 2-3 человека.

Связь будет периодически, в остальное время полный отдых от социальных сетей и звонков. Гаджеты вам пригодятся, чтобы сделать сотни крутых кадров.